CỞI MỞ VỚI CHÍNH MÌNH !

Nhìn nhận và cởi mở với chính mình là bước đi đầu tiên trong cả quá trình công khai, cũng tức là công khai với chính mình.

Ảnh minh họa

Từ khi sinh ra đến lúc trưởng thành, hầu hết chúng ta đều nghĩ về mình trong một khuôn khổ cố định. Xã hội thường dạy rằng chúng ta “sẽ” yêu người khác giới mà thôi; và rằng con trai con gái phải cư xử, suy nghĩ và trông như các hình mẫu nhất định nào đó. Rất ít người trong chúng ta được dạy rằng một ngày nào đó mỗi chúng ta có thể gặp và yêu người cùng giới, hay ta có thể cảm nhận mình thuộc một giới tính khác với giới tính lúc mới sinh. Đây là lý do chính vì sao nhiều người cảm thấy sợ hãi, lo lắng, bối rối khi lần đầu đối diện với những sự thật mới và khác với những gì họ từng biết.

+ Nhìn nhận khả năng mình có thể là người LGBT chính là nhìn nhận ra một sự thật: Bạn đang đi trên con đường của chính mình. Điều đầu tiên, duy nhất và cho đến cuối cùng, bạn cần phải cởi mở trước hết là với chính mình.

Thông thường bạn sẽ trải qua những cảm xúc phong phú (và hoàn toàn bình thường) như:

+ Sợ                 

+  Bối rối

+ Dễ tổn thương

+  Được truyền cảm hứng

+ Dễ kích động

+  Nhẹ nhõm

+ Tự hào           

+  Không chắc chắn

+ Can đảm        

+  Chắc chắn

* Thế nào mới là đồng tính?

Không nhất thiết một người đang hẹn hò hay có cảm xúc với người cùng giới thì đó là người đồng tính.

Không nhất thiết một người phải có hành vi quan hệ tình dục cùng giới rồi thì mới là người đồng tính.

Không nhất thiết một người nói ra mình là đồng tính thì người đó là người đồng tính.

Từng yếu tố về cảm xúc, hành vi, nhận dạng có giá trị độc lập của riêng nó cũng như có tác dụng giống như những dấu hiệu hữu ích giúp chúng ta nhận rõ về bản thân. Vì vậy, xu hướng tính dục bao gồm một hay tất cả các yếu tố về cảm xúc, hành vi, nhận dạng. Xem bảng dưới đây để hình dung rõ hơn đặc điểm của

Khi các định nghĩa về xu hướng tính dục nói đó là sự hấp dẫn có tính bền vững về mặt cảm xúc và/hoặc tình dục, có nghĩa là: Cần một khoảng thời gian trải nghiệm, tiếp xúc nhất định thì bạn mới có những cơ sở tương đối chắc chắn để biết mình thường thấy sự hấp dẫn với đối tượng nào. Điều quan trọng là dù bạn yêu người cùng giới hay khác giới hay cả hai, bạn cần thừa nhận đó đều là những trải nghiệm bình thường và bình đẳng với nhau.

* Giai đoạn phân vân

Trong quá trình công khai nói chung, giai đoạn phân vân là một bước bình thường và cần thiết. Đó là khi bạn thấy không chắc chắn mình là dị tính, đồng tính, song tính; hay nên gọi mình là gì khác. Những gì bạn từng-nghĩ-mình-là nay lại không chính xác nữa.

! Nhìn nhận xem bản thân có mắc phải cách nghĩ định chuẩn hóa dị tính hay không. Vì nếu ngay từ đầu bạn xem đồng tính, song tính là điều gì không đúng chuẩn và nên tránh xa, bạn có thể nhận diện bản thân không còn chính xác nữa

Khi đó, một cách vô thức hay có ý thức, bạn tìm mọi cách để tránh né khả năng mình là LGBT; hoặc bạn tự kỳ thị và tự chối bỏ bản thân nếu nhận ra mình đúng là LGBT.  Điều cần làm là quan sát những cảm xúc chính trong mình và không việc gì phải vội vã gán cho mình là dị tính hay đồng tính, song tính. Quan trọng nhất là bạn giữ tâm thế xem người đồng tính, song tính hay dị tính đều bình đẳng với nhau, đáng được tôn trọng như nhau.

Bạn có thể kết nối với nhiều người khác nhau trong cộng đồng LGBT để khám phá xem mình có xu hướng hay bản dạng thế nào; bạn có thể thể hiện bản thân theo cách mà bạn muốn khi đó; bạn có thể đọc/nghe những câu chuyện về quá trình công khai của người LGBT và muốn gặp trực tiếp những người LGBT đã sống công khai và cởi mở để học hỏi kinh nghiệm.

! Hãy kiên nhẫn và từ tốn với bản thân mình. Thừa nhận sự “chưa biết” như một điều bình thường trong cuộc sống nói chung.

Giai đoạn phân vân có thể đến không chỉ một lần. Có những lúc trong đời bạn phải nhìn nhận lại và tìm hiểu mình thêm một (hoặc nhiều lần) nữa. Hãy xem đó là cơ hội để bạn có hiểu biết tốt hơn, đầy đủ hơn về bản thân. Có một câu nói: Bạn không thay đổi, chỉ có hiểu biết của bản thân về chính bạn mới thay đổi.

Theo Trần Khắc Tùng

Giám đốc ICS